Семейный фитнес-центр CITY SPORT

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Семейный фитнес-центр CITY SPORT постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня существует немало вариантов поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса, фитнес на батуте и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Хотите двигаться красиво, правильно и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix, боди-балет, зумбу, латиноамериканские танцы, танец на пилоне и танец живота. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно зрелищности.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике, обучать малыша грудничковому плаванию и тренироваться в специальном зале.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и всегда достигали поставленных целей. Персональный тренер — это наилучший выбор! Он может каждую минуту направлять вас в том, как вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать план тренировок с учётом ваших способностей. Это становится очень щепетильным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния во время беременности и возраста плода. А что касается детских тренировок, главное выбрать не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с юного возраста.

Когда возникает сильное чувство усталости, специалисты советуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите существенный результат, вам стоит периодически баловать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников семейного фитнес-центра CITY SPORT. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!